狹窄性腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術治療等方式改善。狹窄性腱鞘炎通常與慢性勞損、外傷、感染、解剖因素、系統(tǒng)性疾病等原因有關。

一、休息制動

急性期應限制患病部位活動，避免重復進行引起疼痛的動作，必要時使用支具或夾板固定，有助于減輕肌腱與腱鞘的摩擦，緩解局部炎癥和腫脹。休息是基礎治療，能防止病情進一步加重。

二、物理治療

物理治療包括熱敷、超聲波治療、電療等方法，可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和炎癥。物理治療通常需要多次進行，應在專業(yè)康復師指導下完成。

三、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，有助于抗炎鎮(zhèn)痛。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，不可自行長期服用。

四、局部封閉治療

局部封閉治療是將糖皮質(zhì)激素類藥物如復方倍他米松注射液注入腱鞘內(nèi)，快速消炎消腫，緩解癥狀。此方法效果明顯，但不宜反復多次進行，需由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作。

五、手術治療

對于保守治療無效或反復發(fā)作的嚴重病例，可考慮手術治療，如腱鞘切開術，切開狹窄的腱鞘，解除對肌腱的卡壓。手術是最終的治療選擇，術后需配合康復訓練。

狹窄性腱鞘炎患者在日常中應注意避免長時間重復單一動作，工作或活動中注意勞逸結合，適當進行關節(jié)功能鍛煉以增強肌腱柔韌性。天氣寒冷時注意局部保暖，飲食上可適量增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，有助于組織修復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診，調(diào)整治療方案。