尋骨風通常以煎湯、泡酒、外用等方式使用效果較好，建議在醫(yī)生指導下根據具體病情選擇合適的用法。尋骨風具有祛風濕、通經絡等功效，常用于風濕痹痛、關節(jié)不利等癥。

一、煎湯

煎湯是尋骨風較為常見的用法，取適量干燥的尋骨風藥材加水煎煮后服用湯液。這種方法有助于藥物有效成分充分溶出，適合用于緩解風濕引起的關節(jié)疼痛。脾胃虛寒者需謹慎使用，可能出現胃腸不適。

二、泡酒

尋骨風泡酒需將藥材浸泡于白酒中，密封存放一段時間后飲用。藥酒能借助酒的行散之力增強祛風除濕效果，適用于慢性風濕痹痛患者。酒精過敏或肝病患者不宜采用此法。

三、外用

外用尋骨風可制成藥酒或搗爛后敷于患處，直接作用于疼痛關節(jié)或肌肉。外用法可減少內服對胃腸的刺激，適合局部癥狀明顯的患者。皮膚破損處禁止使用，以免引起感染。

四、研末

將尋骨風干燥后研磨成細粉末，可用溫水送服或調入粥中食用。此法便于控制劑量，適合需要長期調理的慢性病患者。孕婦及體質虛弱者慎用。

五、配伍

尋骨風常與威靈仙、獨活等祛風濕藥材配伍使用，能增強療效。配伍需根據證型組合，如寒痹可配桂枝，熱痹宜加忍冬藤。自行搭配可能影響藥效，須遵醫(yī)囑組合。

使用尋骨風時應注意藥材質量，選擇干燥無霉變的原料。風濕痹痛患者除用藥外，可配合適當關節(jié)功能鍛煉，注意防寒保暖，避免居住潮濕環(huán)境。飲食宜清淡，適量食用薏苡仁、生姜等食物有助于祛濕。如出現皮疹、惡心等不良反應應立即停用并就醫(yī)，長期使用需定期檢查肝腎功能。具體用法用量應嚴格遵循中醫(yī)師指導，不可自行增減劑量。