妊娠紋通常出現(xiàn)在孕5-6個(gè)月后，主要與皮膚彈性、體重增長(zhǎng)速度和遺傳因素有關(guān)。

妊娠紋是孕期皮膚真皮層纖維斷裂形成的條紋狀萎縮性瘢痕，初期呈粉紅色或紫紅色，后期逐漸轉(zhuǎn)為銀白色。孕早期由于子宮增大較慢且激素水平變化尚未顯著影響皮膚彈性，妊娠紋較少出現(xiàn)。進(jìn)入孕中期后，隨著胎兒快速發(fā)育、腹部膨隆加速，加上孕激素水平升高導(dǎo)致皮膚彈性纖維脆弱，腹部、大腿、乳房等部位可能出現(xiàn)平行排列的波浪狀紋路。體重增長(zhǎng)過(guò)快或孕期增重超過(guò)15公斤的孕婦更易出現(xiàn)明顯妊娠紋。有家族遺傳史的孕婦發(fā)生概率更高，可能與膠原蛋白代謝基因相關(guān)。保持適度運(yùn)動(dòng)、控制體重勻速增長(zhǎng)、使用安全保濕產(chǎn)品有助于降低妊娠紋嚴(yán)重程度。

建議孕婦從孕早期開(kāi)始每日用溫水清潔皮膚后涂抹含維生素E或透明質(zhì)酸的孕婦專(zhuān)用潤(rùn)膚乳，重點(diǎn)按摩腹部、腰臀等易長(zhǎng)紋部位；穿著透氣舒適的孕婦內(nèi)衣減少皮膚摩擦；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，每日攝入適量深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果及新鮮柑橘類(lèi)水果；每周進(jìn)行3-4次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或散步，將孕期總體重增長(zhǎng)控制在11-16公斤范圍內(nèi)；若已出現(xiàn)妊娠紋無(wú)需過(guò)度焦慮，產(chǎn)后可通過(guò)醫(yī)美手段改善。