單側(cè)耳朵里面疼可通過保持耳部清潔、使用滴耳液、口服止痛藥、抗生素治療、鼓膜穿刺等方式緩解。單側(cè)耳朵里面疼可能由外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、耳部外傷、耳部腫瘤等原因引起。

一、保持耳部清潔

單側(cè)耳朵里面疼可能與外耳道進水或異物刺激有關(guān)。保持耳部干燥清潔有助于減輕不適。避免使用棉簽等物品深入耳道掏挖，防止損傷外耳道皮膚。可用干凈毛巾擦拭耳廓周圍水分。若伴有瘙癢或少量分泌物，可用生理鹽水輕柔清洗外耳道口。該方法適用于日常護理，若疼痛持續(xù)需結(jié)合其他措施。

二、使用滴耳液

單側(cè)耳朵里面疼由外耳道炎或真菌感染引起時，可使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等藥物。氧氟沙星滴耳液適用于細菌性外耳道炎，能抑制細菌繁殖。氯霉素滴耳液對革蘭氏陰性菌感染有效。硼酸酒精滴耳液可用于輕度炎癥或耳道潮濕情況。使用前需清潔耳道，仰頭滴入藥物后保持體位數(shù)分鐘。需在醫(yī)生指導下選擇合適劑型。

三、口服止痛藥

單側(cè)耳朵里面疼伴隨劇烈疼痛時，可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等止痛藥。布洛芬緩釋膠囊能緩解中耳炎引起的脹痛。對乙酰氨基酚片適用于輕度至中度疼痛。雙氯芬酸鈉腸溶片對炎癥性疼痛效果較好。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，但不宜長期使用，需避免胃腸道刺激。

四、抗生素治療

單側(cè)耳朵里面疼由急性中耳炎或嚴重外耳道炎引起時，需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。阿莫西林克拉維酸鉀片對常見呼吸道菌群感染有效。頭孢克肟分散片適用于耐藥性較強的細菌感染。左氧氟沙星片可用于成人復雜性感染。使用抗生素需足療程，避免自行停藥導致復發(fā)。用藥期間可能出現(xiàn)惡心或皮疹等反應(yīng)。

五、鼓膜穿刺

單側(cè)耳朵里面疼因中耳積液或化膿性中耳炎導致鼓室壓力增高時，可能需鼓膜穿刺治療。該操作通過切開鼓膜引流積液，緩解疼痛和聽力下降。適用于保守治療無效的復發(fā)性中耳炎。術(shù)后需保持耳道干燥，預防感染。少數(shù)情況下可能合并鼓膜置管術(shù)以長期引流。此類介入治療需在耳鼻喉科醫(yī)生評估后進行。

單側(cè)耳朵里面疼期間應(yīng)避免耳道進水，洗頭洗澡時可用棉球堵塞外耳道口。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。保持充足休息，避免過度勞累導致免疫力下降。若疼痛伴隨發(fā)熱、聽力顯著下降或眩暈等癥狀，須及時就醫(yī)完善耳內(nèi)鏡和聽力檢查。耳部不適時勿自行掏挖或濫用藥物，以免加重損傷。規(guī)律作息和適度鍛煉有助于預防耳部感染復發(fā)。