酸赭通常指代以赭石為主要成分的礦物類物質(zhì)，其食用方式需嚴(yán)格遵循傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)指導(dǎo)，一般通過煎煮后服用以發(fā)揮潛在效果。正確使用涉及炮制方法、配伍原則、服用時(shí)間、體質(zhì)適配及劑量控制等因素。

酸赭需經(jīng)煅燒、醋淬等炮制工序降低礦物毒性并增強(qiáng)藥性，未經(jīng)處理的生品可能刺激胃腸黏膜。傳統(tǒng)用法常與健脾藥材如白術(shù)、茯苓共同煎煮，通過配伍調(diào)和藥性并提升吸收效率。建議在餐后半小時(shí)溫服煎煮液，減輕對(duì)消化道的直接刺激。陰虛火旺或脾胃虛弱者需謹(jǐn)慎使用，不當(dāng)服用可能引發(fā)腹痛或便秘。每日用量應(yīng)控制在特定克數(shù)范圍內(nèi)，長(zhǎng)期連續(xù)使用需間隔休息周期。

使用礦物類物質(zhì)前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免與西藥發(fā)生相互作用。服用期間需觀察是否出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應(yīng)，并保持飲食清淡以輔助藥物吸收。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致成分變化。若需調(diào)整用量或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止使用并尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。