打呼嚕可能會(huì)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)，尤其是長期存在且伴隨呼吸暫停的重度患者。

打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為鼾癥，單純鼾癥通常不會(huì)直接導(dǎo)致猝死。這類情況多與睡眠姿勢不當(dāng)、鼻塞或過度疲勞有關(guān)，可通過調(diào)整睡姿、治療鼻部不適或改善生活習(xí)慣來緩解。打呼嚕聲音較規(guī)律，夜間缺氧程度較輕，對(duì)心血管系統(tǒng)的影響有限，及時(shí)干預(yù)后風(fēng)險(xiǎn)可控。

若打呼嚕伴有呼吸反復(fù)暫停，可能屬于阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這種疾病會(huì)導(dǎo)致夜間嚴(yán)重缺氧和睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，長期可能引發(fā)高血壓、心律失?；蛐募∪毖?，間接增加猝死概率?；颊叱３霈F(xiàn)白天嗜睡、晨起口干等癥狀，需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術(shù)等方式管理。

打呼嚕者應(yīng)保持健康體重，避免睡前飲酒或使用鎮(zhèn)靜藥物，側(cè)臥睡眠有助于減輕氣道阻塞。定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測評(píng)估呼吸暫停情況，合并心血管疾病時(shí)需積極治療原發(fā)病。建立規(guī)律作息和戒煙也能降低風(fēng)險(xiǎn)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在危害。