竇房結(jié)恢復時間通常為1-7天，具體時長與基礎(chǔ)病因、個體代謝差異及干預措施有關(guān)。

竇房結(jié)功能短暫抑制時恢復較快，例如迷走神經(jīng)張力增高或藥物影響可導致竇房結(jié)自律性降低，這種情況在去除誘因后1-3天內(nèi)多能自行恢復。若存在電解質(zhì)紊亂如低鉀血癥，在糾正電解質(zhì)失衡并配合心電監(jiān)護的條件下，竇房結(jié)電活動往往在2-4天逐漸恢復正常節(jié)律。對于心肌炎急性期引起的竇房結(jié)功能障礙，在規(guī)范抗病毒治療及心肌營養(yǎng)支持后，恢復過程可能需要3-7天。部分患者在冠狀動脈供血改善后，竇房結(jié)功能可在4-6天得到明顯恢復。某些介入操作后出現(xiàn)的竇房結(jié)暫時性抑制，在停止刺激并給予適量腺苷受體拮抗劑時，恢復時間多在5-7天范圍內(nèi)。

竇房結(jié)恢復期間需保持情緒穩(wěn)定并避免劇烈運動，每日保證充足睡眠且睡前不宜飲用濃茶咖啡等刺激性飲品，飲食宜選擇低脂低鈉的清淡食物如蒸魚、燕麥粥等，注意定期監(jiān)測心率變化并記錄不適癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈或黑朦應及時進行動態(tài)心電圖檢查。