棕葉草可以泡水飲用或煮湯食用，適量食用有助于清熱利尿、消腫解毒。食用時(shí)可搭配菊花、金銀花等增強(qiáng)功效，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎。

新鮮棕葉草洗凈后可直接用沸水沖泡，水溫控制在80-90攝氏度，浸泡5-10分鐘后飲用，每日不超過(guò)500毫升。干燥的棕葉草需先冷水浸泡30分鐘，再煮沸轉(zhuǎn)小火煎煮15分鐘，濾渣取汁飲用。煮湯時(shí)可與排骨、冬瓜等食材搭配，文火慢燉1小時(shí)，既保留藥效又提升口感。體質(zhì)偏熱者可加入少量蜂蜜調(diào)味，但糖尿病患者應(yīng)避免添加糖分。食用期間需觀察是否出現(xiàn)腹瀉、皮膚瘙癢等不良反應(yīng)，孕婦及嬰幼兒不建議自行服用。

棕葉草性寒，長(zhǎng)期大量服用可能導(dǎo)致胃腸不適，建議連續(xù)飲用不超過(guò)7天。食用期間避免辛辣油膩飲食，可配合薏苡仁、赤小豆等利水食材增強(qiáng)效果。若需用于疾病治療，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材，不可替代正規(guī)醫(yī)療。儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處，防止霉變。出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏或不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。