手指關節(jié)疼痛腫脹可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術治療等方式緩解。手指關節(jié)疼痛腫脹可能由外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、感染性關節(jié)炎等原因引起。

一、休息制動

急性期減少手指活動，避免提重物或重復性抓握動作，有助于減輕關節(jié)負荷?？墒褂脢A板或護具臨時固定受累關節(jié)，防止不當活動加重損傷。休息期間可進行輕柔的伸展活動維持關節(jié)靈活性。

二、物理治療

急性期48小時后可采用熱敷促進血液循環(huán)，慢性期可使用蠟療、超聲波等物理療法緩解僵硬。在康復師指導下進行關節(jié)活動度訓練和肌力鍛煉，如捏握力球、手指伸展等，幫助恢復關節(jié)功能。

三、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片可緩解疼痛和炎癥。類風濕關節(jié)炎患者需使用抗風濕藥物如甲氨蝶呤片、來氟米特片。痛風急性發(fā)作可使用秋水仙堿片或非布司他片控制尿酸。

四、局部注射治療

對于頑固性疼痛，可在超聲引導下向關節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液。玻璃酸鈉注射液可補充關節(jié)滑液，改善骨關節(jié)炎引起的摩擦痛。注射治療需嚴格無菌操作，避免感染。

五、手術治療

嚴重關節(jié)畸形或保守治療無效時可考慮手術，如關節(jié)鏡下滑膜切除術、關節(jié)融合術或人工關節(jié)置換術。術后需進行系統(tǒng)性康復訓練，逐步恢復手指抓握和精細動作能力。

日常生活中應注意手指保暖，避免長時間接觸冷水。均衡飲食可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚類。進行手工活動時注意勞逸結(jié)合，定期做手指放松操。若出現(xiàn)晨僵超過30分鐘、多個關節(jié)對稱性腫痛或關節(jié)變形等情況，應及時到風濕免疫科或骨科就診，通過血液檢查、影像學檢查明確病因后制定個體化治療方案。