慢性胃炎和膽汁反流可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用胃黏膜保護(hù)劑、使用促動力藥物、使用抑酸藥物等方式治療。慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、長期精神緊張等因素有關(guān)，膽汁反流通常由胃食管閥瓣功能失調(diào)、胃腸動力障礙、胃部手術(shù)后遺癥、膽囊功能障礙、長期吸煙飲酒等原因引起。

一、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整是慢性胃炎和膽汁反流的基礎(chǔ)治療方法?；颊邞?yīng)選擇清淡易消化的食物，避免油炸食品、辛辣刺激物、過甜或過酸的食物，這些食物可能加重胃黏膜刺激或促進(jìn)膽汁反流。建議少食多餐，每餐不宜過飽，以減少胃內(nèi)壓力和膽汁反流機(jī)會。適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞肉，以及新鮮蔬菜水果，有助于胃黏膜修復(fù)。避免在睡前3小時內(nèi)進(jìn)食，可降低夜間反流發(fā)生概率。

二、改善生活習(xí)慣

生活習(xí)慣改善對控制膽汁反流和緩解慢性胃炎癥狀有重要作用。戒煙限酒能減少煙草和酒精對胃黏膜的直接損害，并改善胃腸動力。保持規(guī)律作息，避免長期熬夜，有助于維持自主神經(jīng)功能穩(wěn)定。餐后不宜立即臥床，可適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動。肥胖者需控制體重，避免腹部壓力增高誘發(fā)反流。穿著寬松衣物，避免緊束腰帶，也有助于減輕胃部壓迫。

三、使用胃黏膜保護(hù)劑

胃黏膜保護(hù)劑可直接覆蓋在胃黏膜表面，隔離胃酸和膽汁的損害。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并吸附膽汁，緩解胃部不適。硫糖鋁混懸劑可在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，促進(jìn)黏膜修復(fù)。枸櫞酸鉍鉀顆粒既能保護(hù)胃黏膜，又能抑制幽門螺桿菌。這類藥物通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用導(dǎo)致鋁蓄積或便秘等不良反應(yīng)。

四、使用促動力藥物

促動力藥物能增強(qiáng)胃腸蠕動，加速胃排空，減少膽汁在胃內(nèi)停留時間。多潘立酮片可增加胃竇和十二指腸動力，改善膽汁反流。莫沙必利片通過刺激5-羥色胺受體促進(jìn)胃腸協(xié)調(diào)運(yùn)動。這類藥物能有效緩解腹脹、早飽等胃動力不足癥狀，但須在醫(yī)生評估后使用，心臟病患者需謹(jǐn)慎選擇。

五、使用抑酸藥物

抑酸藥物通過減少胃酸分泌，降低胃內(nèi)酸度，緩解胃黏膜炎癥。奧美拉唑腸溶膠囊能強(qiáng)力抑制胃壁細(xì)胞質(zhì)子泵，顯著降低胃酸。雷貝拉唑鈉腸溶片起效迅速，抑酸效果持久。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，能有效控制基礎(chǔ)胃酸分泌。使用抑酸藥物需遵醫(yī)囑，長期使用可能影響營養(yǎng)吸收，需定期評估用藥必要性。

慢性胃炎和膽汁反流患者日常應(yīng)建立健康的飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食和過度饑餓，選擇溫和烹飪方式如蒸煮燉燴，減少煎炸燒烤。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張對胃腸功能的影響。定期進(jìn)行適度運(yùn)動如散步、太極拳，促進(jìn)胃腸蠕動功能。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不自行調(diào)整藥物劑量或種類。定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。避免自行使用非甾體抗炎藥，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對胃腸刺激較小的替代藥物。建立規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，有助于整體健康恢復(fù)和癥狀控制。