牙齦腫了可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷消腫、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式治療。牙齦腫脹通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫脹可能與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏，每天刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后及時漱口，避免食物殘渣滯留。家長需幫助兒童掌握正確的刷牙方法，監(jiān)督其完成口腔清潔。

2、冷敷消腫

牙齦腫脹可能與局部炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、發(fā)熱感等癥狀?？捎酶蓛裘戆浞竽[脹部位，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕充血，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。嬰幼兒冷敷時家長需全程監(jiān)護(hù)。

3、使用藥物

牙齦腫脹可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為化膿、淋巴結(jié)腫大等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。孕婦及哺乳期婦女用藥前需咨詢醫(yī)生。

4、調(diào)整飲食

牙齦腫脹期間應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如牛奶、蒸蛋、米粥等，避免過硬、過燙、辛辣刺激食物。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。糖尿病患者需控制水果攝入量。

5、及時就醫(yī)

牙齦腫脹持續(xù)3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、張口困難等癥狀時，可能提示智齒冠周炎、根尖周膿腫等疾病。需口腔科醫(yī)生進(jìn)行牙周探診、X線檢查等明確診斷，必要時開展齦下刮治、根管治療或切開引流等專業(yè)處置。

牙齦腫脹期間應(yīng)戒煙限酒，避免用患側(cè)咀嚼。長期牙齦反復(fù)腫脹者建議每半年潔牙一次，定期檢查牙周狀況。夜間磨牙患者可使用咬合墊減輕牙齦壓力。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測，血糖控制不佳會加重牙齦炎癥。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動時須立即就診。