膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛通常持續(xù)1-3個(gè)月，具體時(shí)長(zhǎng)與手術(shù)創(chuàng)傷程度、個(gè)體恢復(fù)能力及康復(fù)訓(xùn)練依從性密切相關(guān)。

術(shù)后早期1-4周內(nèi)疼痛較為明顯，主要源于手術(shù)切口及周圍軟組織損傷，此時(shí)需按醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物并配合冰敷緩解。隨著關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)，術(shù)后4-8周疼痛會(huì)轉(zhuǎn)為間歇性發(fā)作，多出現(xiàn)在康復(fù)訓(xùn)練后或長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，可通過(guò)調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)適應(yīng)。若恢復(fù)順利，術(shù)后8-12周疼痛基本轉(zhuǎn)為輕微酸脹感，僅在天氣變化或過(guò)度勞累時(shí)偶有不適。整個(gè)恢復(fù)過(guò)程中，規(guī)范服用醫(yī)生開(kāi)具的塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛藥物，并堅(jiān)持每日分時(shí)段進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練等康復(fù)活動(dòng)，能有效縮短疼痛周期。需注意疼痛程度應(yīng)隨時(shí)間推移呈遞減趨勢(shì)，若出現(xiàn)持續(xù)加劇或突發(fā)劇痛需及時(shí)復(fù)診。

康復(fù)期間建議保持均衡飲食，適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞蛋及維生素C豐富的西藍(lán)花等食材，避免辛辣刺激食物。睡眠時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，日?；顒?dòng)需使用助行器分散承重，定期復(fù)查X線片評(píng)估假體位置與骨骼愈合情況。建立循序漸進(jìn)的康復(fù)計(jì)劃，避免過(guò)早進(jìn)行爬樓梯、深蹲等高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作，有助于平穩(wěn)度過(guò)疼痛期。