兩鬢脫發(fā)是否還能長出來，主要取決于脫發(fā)的具體原因。如果是暫時性休止期脫發(fā)，頭發(fā)通?？梢宰孕虚L出；如果是雄激素性禿發(fā)等導致的毛囊微型化，則新生頭發(fā)會變得困難，需要醫(yī)療干預來改善。

由精神壓力大、產后激素變化、短期內體重驟降、營養(yǎng)不良或某些急性疾病等因素引發(fā)的暫時性休止期脫發(fā)，毛囊本身并未壞死，只是提前進入了休止期并脫落。當誘因消除，身體狀態(tài)恢復平穩(wěn)后，這些毛囊會重新進入生長期，在幾個月內逐漸長出新的頭發(fā)。這個過程是生理性的，關鍵在于去除誘因，例如通過調整作息、均衡飲食、緩解壓力等方式進行綜合調理，頭發(fā)再生是可期的。

由遺傳因素和雄激素作用共同導致的雄激素性禿發(fā)，其根本病理變化是毛囊在雄激素作用下逐漸微型化，生長期縮短，休止期延長，最終毛囊可能完全萎縮，喪失生發(fā)能力。兩鬢及前額發(fā)際線后移是此病的典型表現(xiàn)之一。這種情況下，毛囊功能已發(fā)生改變，單純依靠自身恢復很難長出與原來一樣粗壯的頭發(fā)。需要借助規(guī)范的醫(yī)療手段進行干預，例如在醫(yī)生指導下使用米諾地爾搽劑、非那雄胺片等藥物，或考慮毛發(fā)移植等手術方式，以延緩脫發(fā)進程并促進部分毛囊恢復生發(fā)功能。

出現(xiàn)兩鬢脫發(fā)時，建議首先觀察脫發(fā)的模式和進程，并回顧近期生活狀態(tài)。若脫發(fā)呈彌漫性、短期內大量脫落但無發(fā)際線明顯后移，可能與暫時性因素有關，注重生活調理并觀察3-6個月。若脫發(fā)集中在兩鬢、前額，發(fā)際線呈M型后移且頭發(fā)逐漸變細變軟，則需警惕雄激素性禿發(fā)，應及時前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和診斷，并制定個體化的治療方案。早期干預對于控制脫發(fā)進展、爭取更好的治療效果至關重要。同時，無論何種原因，保持頭皮清潔、避免過度燙染、均衡攝入蛋白質和維生素等營養(yǎng)素，都有助于為頭發(fā)生長提供良好的基礎環(huán)境。