委中穴主要用于緩解腰背疼痛、下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛等疾病癥狀，也可輔助治療急性胃腸炎、蕁麻疹等疾病。該穴位屬足太陽膀胱經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、清熱涼血的功效。

1、腰背疼痛

委中穴是治療腰背疼痛的要穴，多用于緩解腰椎間盤突出、腰肌勞損等引起的疼痛。刺激該穴位可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣。臨床常配合腎俞穴、大腸俞穴使用，針灸或點(diǎn)按后可能出現(xiàn)酸脹感向小腿放射的現(xiàn)象。急性發(fā)作期建議每日刺激1次，慢性疼痛可隔日治療。

2、下肢痿痹

中風(fēng)后遺癥、坐骨神經(jīng)痛等導(dǎo)致的下肢無力、麻木可通過刺激委中穴改善。該穴位能調(diào)節(jié)下肢氣血運(yùn)行，常與陽陵泉穴、足三里穴配伍使用。治療時(shí)采用提插捻轉(zhuǎn)手法，配合電針效果更佳。長期臥床患者需注意預(yù)防穴位局部皮膚破損。

3、急性胃腸炎

委中穴放血療法可輔助治療突發(fā)嘔吐腹瀉，通過清熱利濕緩解癥狀。操作時(shí)需嚴(yán)格消毒，用三棱針點(diǎn)刺出血3-5滴，每周不超過2次。該方法適用于濕熱型胃腸炎，虛寒體質(zhì)者慎用。嚴(yán)重脫水患者須及時(shí)補(bǔ)液治療。

4、蕁麻疹

風(fēng)熱型蕁麻疹發(fā)作時(shí)，委中穴刺絡(luò)拔罐有助于祛風(fēng)止癢。操作后可能出現(xiàn)局部淤青，一般3天內(nèi)消退。可配合曲池穴、血海穴增強(qiáng)療效。慢性蕁麻疹患者需同時(shí)排查過敏原，避免反復(fù)發(fā)作。皮膚破損感染者禁用此法。

5、運(yùn)動(dòng)損傷

膝關(guān)節(jié)扭傷、小腿抽筋等急性損傷期后，輕按委中穴能加速淤血消散。建議損傷48小時(shí)后開始穴位按摩，配合冰敷效果更好。嚴(yán)重韌帶撕裂需先進(jìn)行影像學(xué)檢查，避免盲目刺激加重?fù)p傷。運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前預(yù)熱該穴位可預(yù)防肌肉拉傷。

刺激委中穴可采用拇指按壓、艾灸、針灸等多種方式，日常保健每次按壓1分鐘，每日2次為宜。孕婦、出血性疾病患者及局部皮膚感染者禁用。治療期間注意下肢保暖，避免久坐久站。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。配合適度拉伸運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)穴位刺激效果。