月經(jīng)前牙齦腫痛可能與激素水平波動(dòng)、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎或牙周炎、免疫力下降等因素有關(guān)。可通過(guò)保持口腔清潔、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、藥物治療、定期口腔檢查等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能導(dǎo)致牙齦組織充血水腫，引發(fā)腫痛。這種生理性變化通常伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)，月經(jīng)結(jié)束后癥狀會(huì)自行緩解。日常可用溫鹽水漱口減輕炎癥，避免辛辣刺激食物。

2、口腔衛(wèi)生不良

牙菌斑堆積會(huì)刺激牙齦，若疊加經(jīng)期激素變化易加重炎癥。建議使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。出現(xiàn)腫痛時(shí)可短期使用復(fù)方氯己定含漱液，但需避免長(zhǎng)期使用以防口腔菌群失調(diào)。

3、維生素缺乏

維生素C或B族維生素不足會(huì)影響牙齦修復(fù)能力。經(jīng)期前可適量增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素C片或復(fù)合維生素B片，但不可過(guò)量補(bǔ)充。

4、牙齦炎或牙周炎

慢性牙齦炎可能在經(jīng)期急性發(fā)作，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰出血。需口腔科進(jìn)行潔治治療，急性期可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

5、免疫力下降

經(jīng)前期部分女性免疫功能暫時(shí)降低，口腔致病菌易繁殖。建議保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液調(diào)節(jié)免疫，但需排除其他器質(zhì)性疾病。

月經(jīng)期牙齦腫痛多數(shù)與生理變化相關(guān)，但若持續(xù)3天不緩解或伴隨發(fā)熱、化膿需及時(shí)就診。日常應(yīng)每半年進(jìn)行口腔檢查，經(jīng)期前后避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激，選擇含氟牙膏維護(hù)牙齦健康。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行牙周?？浦委?。