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骨裂患者可不可以多運動

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骨裂患者一般不建議多運動,但可以適當進行康復訓練。

骨裂后過度運動可能導致骨折端移位或延遲愈合。急性期應嚴格制動,使用石膏或支具固定4-6周?;謴推诳稍卺t(yī)生指導下進行肌肉等長收縮訓練,如踝泵運動、股四頭肌靜力性收縮,有助于預防肌肉萎縮。中期可逐步增加關(guān)節(jié)活動度訓練,如腕關(guān)節(jié)屈伸、肩關(guān)節(jié)鐘擺運動,但需避免負重。后期骨痂形成后,可嘗試部分負重行走或水中運動,通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力。完全愈合后需循序漸進恢復運動強度,優(yōu)先選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。

康復期間應保證每日攝入1000-1200mg鈣質(zhì),可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜補充。同時補充維生素D促進鈣吸收,每日曬太陽15-30分鐘。避免吸煙、飲酒及過量咖啡因攝入。定期復查X線片觀察愈合情況,若出現(xiàn)腫脹加劇、異常疼痛或固定器松動需立即就醫(yī)。睡眠時抬高患肢減輕水腫,使用冰敷緩解急性期疼痛。建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物,如三文魚、藍莓等,有助于組織修復。

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腰骨裂了,影響大嗎
腰骨裂了,其影響一般比較大,患者需要及時就醫(yī)治療,以免影響身體健康。外傷、骨質(zhì)疏松等因素均可能會導致腰骨裂開,其主要表現(xiàn)有局部疼痛、腫脹等,甚至可能會造成活動不利,所以其影響一般比較大。如果是外傷所致,患者一定要多休息,避免劇烈運動,如奔跑、跳繩等。若是骨質(zhì)疏松所致,患者可遵醫(yī)囑使用阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液、枸櫞酸鈣片等藥物進行改善?;颊咴诨謴推陂g,建議以清淡、易消化的食物為主,如小米粥、山藥粥、饅頭等,對機體恢復有一定的作用,還可以避免刺激胃腸道?;颊咭部蛇m量吃富含鈣的食物,如蝦皮、紫菜等。
肛門靠上面骨頭疼是咋回事
肛門如果疼痛,甚至于到覺著骨頭都疼了,那么我們認為,第一條應該先拍一張片子,看看骨頭有什么毛病沒有。一般這種情況下是非常少的,肛門上面骨頭疼,那么一定是覺得是尾骨的部分,因為在上面不管你是陰道,還是陰囊,指的應該不是這個方面,應該指的是尾骨的方面。如果摔了個大跟頭,肛門的骨頭疼,那有可能尾骨可能會有骨裂。如果拍了片子,那么片子上說尾骨有毛病了,那么要去骨科去看一看了。如果僅僅是肛門的上面疼,拍了片子以后沒有什么正常的,比如說有病變,那么可以說可以用一些藥物,比如說可以用一些中草藥,可以用一些活血化瘀止疼的,甚至于你可以用一些中藥的坐浴,都可以減輕疼痛。有的人不放心,那么你就去拍片子去檢查一下。有的人用完中藥泡洗以后,就覺得自己舒服多了,所以就認為你要是真的疼痛,還是要到醫(yī)院去看一看。
語音時長 01:26

2021-07-09

88146次收聽

輕微骨裂需不需要打石膏
這個問題要看哪個部位的輕微骨裂,一般問題不大。比如輕微骨裂是上肢的輕微骨裂,一般就不需要打石膏。打石膏的目的是要維持骨折的位置,不讓骨折移位或者維持外形,需要打石膏。上肢的一般的輕微骨裂,骨折就沒有跑,不需要維持位置,一般不需要打石膏,這是一般情況。但有的部位為什么需要打,比如下肢的足踝部位,足踝部位對應關(guān)節(jié)部位有輕微骨裂,那個地方就怕在走路的過程中,或者負重的過程中,或者扭轉(zhuǎn)的過程中又不打石膏,有可能骨裂會進一步的變大,造成骨折有可能造成移位,這個需要打石膏。具體問題具體分析,這是第一個。這個地方骨裂了打石膏,為了早期功能鍛煉和早期活動,會早期負重,所以輕微的骨裂需不需要打石膏,要看具體的位置,是哪個骨頭骨裂了。比如腳的第五跖骨基底點,撕脫裂了點不打石膏,肌腱的附著處,活動不打石膏就拽開了,那得去打石膏,所以具體問題具體分析。
語音時長 01:39

2021-06-25

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輕微骨裂需要打石膏嗎
輕微骨裂是上肢的輕微骨裂,一般不需要打石膏。打石膏的目的是維持骨折的位置,不讓骨折移位或維持外形,需要打石膏。一般上肢的輕微骨裂不需要維持位置,一般不需要打石膏。但有的部位需要打,比如下肢的足踝部位,足踝部位對應關(guān)節(jié)部位有輕微骨裂,可能在走路的過程中,或者負重的過程中,或者扭轉(zhuǎn)的過程中,有可能骨裂會進一步的變大,造成骨折、移位,所以需要打石膏。輕微的骨裂需不需要打石膏,取決于骨裂的具體位置,比如腳的第五跖骨基底點,撕脫裂了點不打石膏,肌腱的附著處,活動不打石膏就會拽開。
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骨裂能走路嗎
骨裂患者在基本愈合之前是不能走路的。裂紋骨折是指骨的連續(xù)性沒有完全中斷,只是表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛,影響到病人局部活動的一種骨折損傷。多數(shù)選擇使用石膏、支具方式固定進行保守治療,同時休息為主,減少肢體的活動和負重,避免骨折移位。如果骨裂以后過早的活動,會導致骨裂的延時愈合、畸形愈合,甚至不愈合的現(xiàn)象,從而導致長期的肢體慢性疼痛和活動受限。骨裂以后不能夠馬上走路,通常傷后4~6周左右,根據(jù)復查的結(jié)果,如果恢復比較好,才可以下地走路,或拄拐走路。
小腿骨裂癥狀
如果病人出現(xiàn)小腿外傷以后,引起了骨裂情況,就會導致小腿部位有腫脹、疼痛、壓痛情況,并且會影響小腿負重活動。并且骨折部位會有皮下瘀血情況出現(xiàn)。在腳踝背伸及足部負重時疼痛會有明顯加重。所以病人在出現(xiàn)小腿外傷以后如果有局部腫脹,淤血,疼痛,局部明顯壓痛伴有小腿活動受限時,一定及時就診行拍片檢查,以免漏診。并且在出現(xiàn)小腿骨裂以后,一定要行石膏托或者支具固定六周治療,以免骨折端移位,導致骨折畸形愈合,影響后期小腿負重功能。并且固定期間一定要避免小腿過早負重活動,可以應用活血化瘀藥物配合續(xù)筋接骨藥物治療,來促進骨折愈合。六周后就可以撤除固定,拄拐逐漸下地輕負重活動。一般拄拐兩周就可以棄柺活動。
語音時長 01:29

2020-03-19

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骨裂怎么辦
骨裂屬骨折類型中的一種。在臨床上,無明顯移位的裂紋骨折最常見,它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。骨裂容易與嵌插性骨折和壓縮性骨折相混淆,他們之間的治療方法不太相同。凡疑為骨折者應常規(guī)進行X線拍片檢查,可以幫助了解骨折的類型和具體情況,對治療具有指導意義。骨折的X線檢查一般應拍攝包括鄰近一個關(guān)節(jié)在內(nèi)的正、側(cè)位片,必要時須加攝斜位、切線位或健側(cè)相應部位的X線片。裂紋在沒有明顯移位時??床灰姡匾獣r行CT和磁共振(MRI)進一步明確診斷,MRI可根據(jù)組織在磁場中的信號強度變化來顯示包括骨水腫在內(nèi)的病變。無明顯移位的裂紋骨折通過石膏或小夾板簡單的固定和治療,傷處可快速愈合,愈合后通常沒有后遺癥。但如果裂紋骨折再移位,甚至需要手術(shù)治療。
語音時長 01:39

2019-12-18

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腳踝骨裂怎么治療
腳踝骨裂一般情況下無移位,非手術(shù)治療即可,非手術(shù)治療可以用石膏或者是支具的外固定制動,在固定期間,患者避免下地行走、負重以及劇烈的運動,同時指導患者進行適當?shù)墓δ苠憻?。早期需要抬高患肢,一般高于心臟水平,促進靜脈以及淋巴的回流,減輕局部的腫脹。另外,在早期的二十四小時之內(nèi),我們可以采取冰敷的方法進行治療,以減輕局部的腫脹,在石膏或支具固定期間,我們需要注意復查拍片,明確骨折有無移位以及愈合情況,并適時指導患者進行下地行走、負重以及劇烈的活動。腳踝骨裂,臨床上又稱踝關(guān)節(jié)的骨裂。踝關(guān)節(jié)的骨折是足踝部一種非常常見的損傷類型,一般都是由于間接暴力所引起,如扭轉(zhuǎn)暴力。直接暴力也可引起,但臨床上比較少見,踝關(guān)節(jié)是人體一個比較復雜的關(guān)節(jié),其周圍由韌帶、外側(cè)副韌帶、下經(jīng)腓韌帶以及三角韌帶等組成。當腳踝骨裂時,其周圍的韌帶可能會損傷,常常會引起踝關(guān)節(jié)局部的疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn),其在骨裂處以及韌帶周圍又會明顯的壓痛。
語音時長 01:50

2019-12-05

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02:15
骨裂吃什么好
飲食要清淡,根據(jù)骨折發(fā)生后的時間來服用藥物,對骨折的愈合都有好處。骨折早期發(fā)生在一到兩周左右,應多喝水,多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。不食用酸辣油膩及燥熱肥膩的東西,可使用活血化瘀的中藥,如龍血竭膠囊、跌打七厘片等。骨折中期是在二到四周左右,應食用高熱量、高蛋白、富含膠原蛋白、高營養(yǎng)、含鈣豐富的食物,可以促進傷口的愈合。骨折后期要口服鈣片及補腎壯骨的藥物。老年骨折患者可使用補鈣藥物、維生素D及福善美、降鈣素類等,同時結(jié)合中成藥如強骨膠囊、仙靈骨葆膠囊等,預防和治療骨質(zhì)疏松,促進骨折愈合。
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骨裂的癥狀
骨裂在臨床上屬于無移位性骨折,骨頭上有明顯的裂紋。骨裂早期的癥狀跟骨折大致相同,可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)活動受限等。患者骨裂以后應該及時到醫(yī)院檢查治療,有的患者在踝關(guān)節(jié)扭傷或者足部扭傷、局部腫脹后能夠行走,就沒有及時治療,這種情況容易導致一些不良的并發(fā)癥。有骨折沒有移位就是骨裂,也是骨折的一種?;颊叱霈F(xiàn)這種情況后不愿意到醫(yī)院去檢查,沒有做固定并且正常行走,后期就會造成移位性骨折,這時會導致治療方案的改變,增加治療費用。因此一旦出現(xiàn)扭傷或者疼痛、腫脹,應該及時到醫(yī)院就診,避免出現(xiàn)繼發(fā)性的損傷。