動(dòng)脈粥樣硬化怎么預(yù)防
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動(dòng)脈粥樣硬化可通過控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、定期體檢等方式預(yù)防。動(dòng)脈粥樣硬化通常與高脂血癥、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)。
1、控制飲食
減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動(dòng)物油脂、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，如燕麥、糙米、西藍(lán)花等蔬菜水果。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、豆制品。限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品。避免高糖飲食，控制精制碳水化合物的攝入量。
2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行150-300分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-75%。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。老年人可選擇太極拳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
3、戒煙限酒
完全戒煙可顯著降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。避免被動(dòng)吸煙，減少在吸煙環(huán)境中停留。男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。避免酗酒和空腹飲酒。有飲酒習(xí)慣者應(yīng)逐步減量，最終戒除。
4、控制體重
保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式減重。避免快速減肥和過度節(jié)食。定期監(jiān)測(cè)體重變化，及時(shí)調(diào)整生活方式。
5、定期體檢
40歲以上人群每年檢測(cè)血壓、血脂、血糖。有家族史者應(yīng)提前開始篩查。關(guān)注頸動(dòng)脈超聲等血管檢查結(jié)果。發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物預(yù)防，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物。
預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式。保持樂觀心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張。保證充足睡眠，每天7-8小時(shí)。注意氣候變化，避免寒冷刺激。出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用預(yù)防性藥物，不要自行調(diào)整用藥方案。建立健康檔案，定期評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)因素。
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心臟搭橋手術(shù)在臨床上常用于治療動(dòng)脈粥樣硬化引起的阻塞、狹窄等情況。該手術(shù)需要在前胸正中切口，風(fēng)險(xiǎn)較高，是心外科的大手術(shù)。操作過程：第一步：患者采取平臥位，由醫(yī)生使用麻醉藥物使患者處于麻醉狀態(tài)，然后對(duì)患者的胸壁進(jìn)行消毒并鋪設(shè)無(wú)菌巾單。第二步：根據(jù)患者病變部位的不同，打開相應(yīng)部位的胸腔，并暴露需要進(jìn)行手術(shù)操作的區(qū)域。第三步：開胸后在患者病變血管上縫合旁路血管。第四步：恢復(fù)心臟搏動(dòng)，連接胸骨，縫合關(guān)閉胸腔。由于該手術(shù)難度較大，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師進(jìn)行該手術(shù)，可在一定程度上降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
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頸部血管斑塊怎么治療
一，觀察血壓、血脂、血糖，如果有三高，一定要控制三高。二，對(duì)于患者的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，未造成狹窄或穩(wěn)定的斑塊，將低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下，并服用他汀類的降脂藥，控制低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下即可。三、若管腔狹窄超過50%，或有不穩(wěn)定斑塊，需將低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下，如果有過腦血管病的終點(diǎn)事件，需將低密度脂蛋白降到1.4mmol/L以下。同時(shí)服用抗血小板聚集的藥物，四、狹窄90%左右接近堵塞的患者，可選擇外科干預(yù)治療。
同型半胱氨酸偏高咋回事
現(xiàn)在好多人都對(duì)同型半胱氨酸有一定的了解，現(xiàn)在的體檢或者血液檢查，常常會(huì)查同型半胱氨酸。同型半胱氨酸是體內(nèi)含硫的氨基酸代謝過程產(chǎn)生的，就像是半氨酸代謝過程，產(chǎn)生的一種中間的產(chǎn)物。如果同型半胱氨酸明顯的升高，現(xiàn)在我們國(guó)內(nèi)的研究就發(fā)現(xiàn)，它是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。就像同性半胱氨酸明顯升高，又合并有像高血壓這些臨床疾病，往往會(huì)增加像腦梗就是腦中風(fēng)等，動(dòng)脈粥樣硬化疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以同型半胱氨酸現(xiàn)在在臨床上檢測(cè)的越來(lái)越普遍。如果發(fā)現(xiàn)同型半胱氨酸升高，這種情況要注意，對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整。如果平常不太愛吃蔬菜，葉酸攝入不足，可能會(huì)造成同型半胱氨酸的升高。另外，像有些不良的生活習(xí)慣，吸煙、喝酒等情況，有可能影響到同型半胱氨酸出現(xiàn)水平升高，這些也是它的危險(xiǎn)因素。出現(xiàn)同型半胱氨酸升高的時(shí)候，除了生活方式的注意，可以通過補(bǔ)充像葉酸、B族維生素、維生素B6、維生素B12，通過補(bǔ)充這些物質(zhì)，可以降低血液中同型半胱氨酸的水平。正常情況下同型半胱氨酸的水平一般在5-15μmol/L，如果同型半胱氨酸超過15μmol/L，尤其是明顯的升高，可以考慮補(bǔ)充剛才談到的葉酸、B族維生素的治療，。同時(shí)生活方式的調(diào)整，平衡膳食是最基本的。
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51歲的人動(dòng)脈硬化率多少
50歲這個(gè)年齡段的人，動(dòng)脈硬化率是不能完全確定的，因?yàn)閭€(gè)體差異比較大，而且動(dòng)脈硬化和高血壓、高脂血癥、糖尿病以及遺傳的因素，都有很大的關(guān)系。一般人動(dòng)脈硬化率通常在50%左右。長(zhǎng)期高血壓、高脂血癥的病人或者患有糖尿病、有明顯的家族遺傳史、長(zhǎng)期吸煙的人群，動(dòng)脈硬化率會(huì)高于一般人。正常人超過40歲以上就有動(dòng)脈硬化的可能性，平時(shí)一定要增加保健的意識(shí)，如果有各種基礎(chǔ)的疾病要積極的治療，沒有疾病的人群也應(yīng)該定期體檢。
動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏低是什么意思
動(dòng)脈硬化的指數(shù)偏低，考慮應(yīng)該是正常的，也有可能是動(dòng)脈硬化的程度不嚴(yán)重或者在減輕。動(dòng)脈硬化指數(shù)偏低是好的現(xiàn)象，因?yàn)閯?dòng)脈硬化指數(shù)，可以用于判斷動(dòng)脈硬化的嚴(yán)重程度。動(dòng)脈硬化指數(shù)的計(jì)算方法是，用血液中總膽固醇的數(shù)值減去高密度脂蛋白的數(shù)值，在除以高密度脂蛋白的數(shù)值指數(shù)。正常值應(yīng)該小于4，數(shù)值越小，表明動(dòng)脈硬化的程度和風(fēng)險(xiǎn)越低。如果大于正常值，數(shù)值越大，說明動(dòng)脈硬化的程度或者危險(xiǎn)度越高，檢查結(jié)果指數(shù)偏低，可以不用太擔(dān)心。
動(dòng)脈硬化掛什么科室檢查
動(dòng)脈硬化應(yīng)該掛什么科進(jìn)行檢查，要看動(dòng)脈硬化的位置。如果是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，經(jīng)常的出現(xiàn)活動(dòng)以后胸悶、胸痛、心前區(qū)不舒服癥狀的病人，可以去醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。如果檢查患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林等抗血小板凝集的藥物；也應(yīng)該用阿托伐他汀等藥物來(lái)，調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊。如果懷疑患有腦動(dòng)脈硬化，應(yīng)該去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，可以進(jìn)行頭顱核磁共振或者頸動(dòng)脈超聲等檢查。下肢動(dòng)脈硬化，應(yīng)該掛血管外科。
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腦動(dòng)脈粥樣硬化怎么治
動(dòng)脈粥樣硬化形成的過程涉及到炎癥反應(yīng)、內(nèi)皮損傷、血脂沉著等，所以治療腦動(dòng)脈粥樣硬化就要針對(duì)性的用一些藥物，或者是改變生活習(xí)慣，以及飲食達(dá)到目的。常用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物：第一個(gè)是抗血小板藥物，如阿司匹林、氯吡格雷；第二個(gè)是控制易患因素的一些藥物，如控制高血壓的藥物、控制糖尿病的藥物、控制血脂的降脂藥物等。生活中戒煙、控制飲酒、不熬夜，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，都能夠達(dá)到治療或者是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
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腦動(dòng)脈炎能治好嗎
腦動(dòng)脈炎如果早期發(fā)現(xiàn)，早期適當(dāng)、合適的治療，絕大多數(shù)腦動(dòng)脈炎都能治愈。如梅毒螺旋體引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)血管病變，如果在一期或者二期剛發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，用足夠的抗生素能夠消滅螺旋體，對(duì)血管炎患者就不會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的血管病變，也不會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。一些自身免疫性紊亂、自身免疫性炎癥導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的血管炎癥，如果早期發(fā)現(xiàn)進(jìn)行控制，用免疫抑制劑，個(gè)別需要用激素也能完全控制病情或者是遏制病情。某些疾病當(dāng)治療以后，就可以完全恢復(fù)正常。
腦動(dòng)脈炎是如何引起的
腦動(dòng)脈由梅毒、鉤端螺旋體造成的血管炎癥，最后就能形成腦動(dòng)脈炎。腦動(dòng)脈炎從原因上來(lái)講可以是感染性的病原，很多腦動(dòng)脈炎是由于自身免疫性疾病引起的。這種炎癥改變到一定程度的時(shí)候，就會(huì)影響腦血流動(dòng)力學(xué)，或者引起血管的閉塞、供血障礙等出現(xiàn)癥狀。
