便秘的原因是什么
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便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運(yùn)動、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。便秘通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀。
1、膳食纖維攝入不足
膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助糞便成形和排出。長期缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物會導(dǎo)致腸道蠕動減慢。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物。若因挑食等原因難以通過飲食改善，可遵醫(yī)囑使用小麥纖維素顆粒、聚卡波非鈣片等容積性瀉劑。
2、飲水過少
體液不足會使結(jié)腸過度吸收水分，導(dǎo)致糞便干硬。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，尤其晨起空腹飲用溫水可刺激胃腸反射。合并電解質(zhì)紊亂時需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)液鹽散，避免自行使用利尿劑加重便秘。
3、缺乏運(yùn)動
久坐不動會減弱腹肌和腸道平滑肌收縮力。建議每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等運(yùn)動，順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。臥床患者可由護(hù)理人員協(xié)助做被動肢體活動，必要時使用開塞露納肛緩解癥狀。
4、腸道菌群紊亂
長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)平衡。表現(xiàn)為腹脹伴便秘腹瀉交替，可通過糞便菌群檢測確診。治療需補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌，配合低發(fā)漫飲食調(diào)理。
5、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，便秘型患者常有腹痛排便后緩解的特征?？赡芘c精神壓力、感染后遺癥等因素有關(guān)。需排除器質(zhì)性疾病后，遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)動力，聯(lián)合乳果糖口服溶液軟化糞便。
日常應(yīng)建立定時排便習(xí)慣，如廁時避免久蹲用力。可適當(dāng)增加核桃、酸奶等富含不飽和脂肪酸和益生菌的食物。若調(diào)整生活方式后便秘持續(xù)超過2周，或出現(xiàn)便血、體重下降等報警癥狀，需及時消化內(nèi)科就診完善腸鏡等檢查。孕婦、兒童等特殊人群用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，禁用刺激性瀉藥如番瀉葉顆粒。
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概述：????????加強(qiáng)體育鍛煉是年齡小于50歲的便秘病人治療便秘的重要內(nèi)容。適當(dāng)?shù)捏w育活動對老年病人也大有好處。鍛煉的主要目的是增強(qiáng)腹部及會陰部肌肉的力量和張力，增加排便時這些肌肉的輔助作用，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，增進(jìn)食欲，適用于體力上可以勝任，無嚴(yán)重心、肺、腦、腎疾病的大部分病人。經(jīng)驗(yàn)：???
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長期便秘吃什么藥效果好
長期便秘可以吃蘆比前列酮軟膠囊，也可以使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥，需結(jié)合病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。長期便秘通常與飲食習(xí)慣、生活方式、年齡增長等因素有關(guān)。患者會出現(xiàn)排便次數(shù)減少、大便干燥、排便困難、腹脹、腹痛等不適癥狀。此時患者可以遵醫(yī)囑服用蘆比前列酮軟膠囊。該藥是一種治療長期便秘的藥物，其主要成分為蘆比前列酮，能夠激活腸道中的特定受體，從而增加腸道內(nèi)的液體分泌，潤滑腸道、軟化糞便，并增強(qiáng)腸蠕動性，促進(jìn)排便。該藥物既能治療長期便秘引起的相關(guān)癥狀，又能幫助改善腸道環(huán)境，減少便秘的反復(fù)發(fā)作。該藥物起效迅速，不僅能治療便秘，還能緩解因便秘而引發(fā)的腸痙攣、腹痛、腹脹等癥狀。安全性和耐藥性良好，可以長期使用。除了口服藥物之外，患者還可以結(jié)合具體病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，幫助改善便秘癥狀。同時，生活調(diào)理對于改善便秘癥狀也很重要，患者應(yīng)適當(dāng)增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食物；并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免在忙碌時忽視便意；規(guī)律作息，避免熬夜；適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。
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腸息肉手術(shù)后便秘怎么辦
一般的腸息肉是很小的，在做全結(jié)腸鏡，在0.5cm以下的，做腸鏡時可直接切除，但如果是0.5~0.7cm，可能需要住院做息肉的切除。對于比較大的腸息肉切除，要求術(shù)后不能排便。因?yàn)檫^早的排便，腸壁比較薄，可能會造成腸穿孔。但是長期不排便，大便干了，大便會發(fā)硬，容易把患者切除的腸息肉粘膜蹭破。所以要求患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些潤腸的藥物或者是一些控便的藥物，去防止對腸息肉粘膜造成二次的物理傷害。
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小兒便秘需要灌腸嗎
小兒便秘其實(shí)很常見，更多由于孩子飲食不規(guī)律，喝水較少，再或者是纖維素比較少的情況下出現(xiàn)便秘。如果孩子出現(xiàn)了便秘，首先最重要的是找專業(yè)的兒科醫(yī)生評估一下，到底是什么原因引起來的便秘，排除下器質(zhì)性的病變。然后在安全有效的條件下以及專業(yè)人士的指導(dǎo)下，嘗試使用一些藥物來進(jìn)行灌腸。
什么是出口梗阻性便秘
出口梗阻型便秘是指排便出口周圍的器官和組織發(fā)生改變，導(dǎo)致糞便滯留在肛門周圍，或者是排除非常困難的一種綜合癥狀。出口梗阻型便秘，常常會出現(xiàn)以下的幾種癥狀。1、排便時常常感到肛門周圍有墜脹感，經(jīng)常有大便的意思但是排出體外非常的困難，常常會伴有排便排不干凈的感覺，有一些患者需要將手指插入肛門將糞便扣除。2、排便的時候會感到下腹部有疼痛，排便時用力就會感到肛門有堵塞的感覺，有時候會出現(xiàn)粘液狀的糞便和帶血的糞便。
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頑固性便秘要做哪些檢查
頑固性便秘要做體格檢查、肛門直腸的指診、實(shí)驗(yàn)室檢查、腹部的聽診，另外還可能配合一些影像學(xué)的檢查，比如腹部CT、排糞造影或者是結(jié)腸傳輸試驗(yàn)等等。首先要到專業(yè)的醫(yī)院或者是科室，醫(yī)生會對腹部做一些查體，能夠確定腹部是否有按壓的疼痛，還有異常的包塊等等這些排除腫瘤。另外需要配合聽診，觀察腸鳴是否變強(qiáng)，還有頻率的變化來判斷腸蠕動是否功能異常，還需要通過直腸的指診來了解是否有直腸的疾病和肛裂性的一些疾病。另外還可以檢查是否有腫瘤以及直腸脫垂的現(xiàn)象。并且還需要做一些實(shí)驗(yàn)室檢查，觀察血常規(guī)以及大便常規(guī)，通常還要配合結(jié)腸鏡以及鋇餐或者鋇灌腸等等這些造影檢查，才能確定具體的病因。
大便是顆粒是怎么回事
大便是顆粒有可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，比如經(jīng)常吃過酸、過辣或者是過硬的食物。如果患有腸易激綜合征，大便也有可能呈顆粒狀。除此以外，大便是顆粒也可能是便秘引發(fā)的。
便秘下腹墜脹是怎么回事
便秘下腹墜脹是因?yàn)榕疟悴粫常瑢?dǎo)致大便在體內(nèi)的堆積，大便堆積的位置剛好就在下腹部，所以就會導(dǎo)致下腹墜脹感出現(xiàn)。一般這個情況很容易解決，只要便秘得到治療，癥狀就會消失。
經(jīng)常便秘是什么原因
第一，纖維素攝入不足。食物轉(zhuǎn)化為纖維素，具有使糞便吸水膨脹、促進(jìn)腸道蠕動、加速糞便在腸內(nèi)的推進(jìn)作用。若纖維素攝入不足大便會因此干結(jié)，腸胃蠕動也會減慢，便秘就出現(xiàn)了。第二，飲水不足。糞便的四分之一是水分，充足飲水對于維持大便的濕潤度至關(guān)重要。若飲水不足，消化后的食物殘?jiān)^干，形成的糞便也比較干。而干燥大便難以潤滑地通過直腸和肛門，導(dǎo)致排便痛苦，產(chǎn)生便秘。第三，缺乏運(yùn)動。規(guī)律通暢的排便建立在運(yùn)動基礎(chǔ)上，如果長期缺乏運(yùn)動，腸道蠕動就會減慢，肌肉收縮無力、腹壓降低，使得排便動力不足，出現(xiàn)便秘。第四，刻意憋便。在直腸里如果糞便累積到了30毫升到100毫升，就會壓迫直腸刺激腸壁感受器，向大腦傳遞出排便的信息。如果壓制便意，大腦就會讓肛門括約肌收縮，糞便就會被憋回到降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸內(nèi)，便意就減輕了。憋便的次數(shù)多了，腸壁感受器變得遲鈍對刺激不敏感，便秘就出現(xiàn)了。
嚴(yán)重便秘怎么辦
嚴(yán)重便秘建議采用中醫(yī)治療，不要一味服用瀉藥。中醫(yī)講求辨證論治，根據(jù)不同癥狀表現(xiàn)，選擇合適方劑或者藥物進(jìn)行治療。根據(jù)不完全統(tǒng)計，目前有一百余種中成藥，在說明書中具有治療便秘作用。一、由熱導(dǎo)致便秘，配合大黃、枳實(shí)、厚樸、麻子仁等藥物治療。二、由寒導(dǎo)致便秘，配伍黨參、干姜、烏藥、甘草等治療便秘。三、由氣滯導(dǎo)致便秘，醫(yī)生經(jīng)常配合木香、香附、烏藥、枳實(shí)等藥物。四、由氣虛導(dǎo)致便秘，經(jīng)常配伍黃芪、白術(shù)、麥冬、陳皮等藥物治療。五、血虛導(dǎo)致便秘，可以配合當(dāng)歸、生地、麻仁、桃仁等藥物通便。中藥辨證論治藥物，治療便秘應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切記不能自行買藥服用。
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便秘艾灸哪個部位
便秘艾灸的穴位有上巨虛、下巨虛、天樞穴、氣海穴、大腸俞等。第一，腿部的上巨虛、下巨虛，這是調(diào)理胃腸的一些穴位；第二，胃局部的天樞穴、氣海穴；第三，背部的大腸俞。艾灸對便秘有非常好的效果，但并不是適合所有的便秘，因?yàn)榘挠幸鏆饨∑⒑蜏仃柕淖饔?，所以虛秘和寒邪阻滯胃腸引起的便秘都適合艾灸；但是氣秘和熱秘不適合選擇艾灸，可以選擇一些刮痧、拔罐的方法來進(jìn)行調(diào)理。綜上所述，在家里進(jìn)行艾灸調(diào)理便秘的時候，首先要判斷便秘的證型，而不能一概而論的都去選擇艾灸。
便秘按摩管用嗎
治療便秘有許多方法，比如說藥物治療，針灸治療，飲食調(diào)理，還有一種很簡便的方法就是按摩。通過按摩來治療便秘是非常有效的。我們怎么按摩？按摩哪些穴位來治療便秘？首先我們可以通過按摩腹部來治療便秘。怎么來按摩？要用手掌貼著腹部，用大拇指之外的四個手指以及手掌，從右向左這樣轉(zhuǎn)圈的來按摩，可以從肚臍的中間開始，逐漸圈畫的越來越大，而到了左下腹的時候，力度要加大，這樣我們可以通過按摩的方法來治療便秘。每次按摩多長時間？根據(jù)便秘的輕重可以確定按摩的次數(shù)和按摩時間長短。比如說便秘不是很重，可以每次按摩5分鐘，一天按摩一次就可以。如果便秘比較重，可以每次按摩5到10分鐘，每天按摩1到2次。按摩的部位就是按摩腰骶部，是用手掌從上往下，從腰骶部開始往骶椎，也就是尾骨的這個方向來按摩。
寶寶便秘應(yīng)該怎么應(yīng)對
如寶寶發(fā)生便秘情況，家長首先注意要調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，根據(jù)年齡增加不同輔食種類，同時減少零食，給孩子多吃一些高纖維食品；其次要督促寶寶養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣；此外還可以通過一些腹部、脊柱按摩，改善寶寶的腸道功能，用以緩解便秘癥狀。
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