人為何會便秘
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便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療等方式改善。
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理
膳食纖維攝入不足是便秘的常見原因。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助糞便成形。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可通過食用全谷物、西藍(lán)花、蘋果等食物補(bǔ)充。長期高脂低纖維飲食會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，糞便在結(jié)腸停留時間延長，水分被過度吸收。
2、水分?jǐn)z入不足
每日飲水量低于1500毫升可能導(dǎo)致糞便干硬。水分有助于軟化糞便，促進(jìn)腸道內(nèi)容物移動。建議晨起空腹飲用溫水，全天少量多次補(bǔ)水。高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動后更需增加飲水量，避免機(jī)體脫水影響腸道功能。
3、缺乏運(yùn)動
久坐不動會減弱腹肌和腸道肌肉收縮力。規(guī)律運(yùn)動如快走、游泳能刺激腸道蠕動，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。臥床患者可通過腹部按摩促進(jìn)排便，順時針方向環(huán)形按摩臍周5-10分鐘。
4、腸道功能紊亂
腸易激綜合征便秘型患者可能出現(xiàn)排便困難與腹脹交替。這種情況可能與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳果糖口服溶液等藥物調(diào)節(jié)。長期便秘還可能引發(fā)痔瘡或肛裂。
5、藥物副作用
部分抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、鈣劑如碳酸鈣D3片、鐵劑如琥珀酸亞鐵片可能引起便秘。服用這些藥物時應(yīng)增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用聚乙二醇4000散等緩瀉劑。
預(yù)防便秘需建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時間如廁，即使無便意也應(yīng)嘗試5-10分鐘。飲食中增加燕麥、火龍果、奇亞籽等富含可溶性膳食纖維的食物，限制精制米面攝入。適當(dāng)進(jìn)行仰臥起坐、腹式呼吸等鍛煉增強(qiáng)腹肌力量。若調(diào)整生活方式后便秘仍持續(xù)超過2周，或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。老年人便秘切忌自行長期使用刺激性瀉藥，以免導(dǎo)致腸道功能依賴。
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蘆比前列酮軟膠囊有依賴性嗎
蘆比前列酮軟膠囊是一種可以治療便秘的藥物。該藥物中含有蘆比前列酮，是一種由前列腺素E代謝生成的雙環(huán)脂肪酸化合物，能夠促進(jìn)和恢復(fù)腸液分泌，增加腸道的運(yùn)動，達(dá)到通便的效果。該藥物不具有依賴性，如果出現(xiàn)了便秘的情況，可以遵醫(yī)囑使用蘆比前列酮軟膠囊。便秘是很常見的消化道癥狀，通常是攝入的食物膳食纖維不足、久坐臥床、沒有按時排便、年齡增長等原因引起的，針對這種情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療，如蘆比前列酮軟膠囊。該藥主要成分是蘆比前列酮，蘆比前列酮是用來治療慢性便秘的氯離子通道激活劑，可以激活腸上皮細(xì)胞上的2型氯離子通道，促進(jìn)腸道中腸液分泌，增加大便體積，加快小腸及結(jié)腸的物質(zhì)傳輸，達(dá)到排便的效果。蘆比前列酮軟膠囊中的蘆比前列酮為選擇性氯離子通道激活劑，無論是長期使用還是短期使用，都不會引起體內(nèi)水、電解質(zhì)的紊亂，不具有依賴性。同時還可以提高腸道的通透性，保護(hù)腸道上皮屏障。使用蘆比前列酮軟膠囊后，可以縮短患者自發(fā)性排便時間，增加每周的排便次數(shù)，耐受性和安全性良好。另外，便秘患者還可以使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥物緩解癥狀。日常生活中，建議合理飲食、規(guī)律作息，保持健康的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。
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結(jié)腸手術(shù)后便秘怎么辦
結(jié)腸手術(shù)后出現(xiàn)便秘的情況，建議患者先自行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些流食或者是半流食，以及清淡和易消化的食物，并適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓w維素的食物以及富含維生素和水分的瓜果蔬菜，例如香蕉，粗糧，蜂蜜水，蘋果，火龍果，桃子，獼猴桃，西瓜，玉米，地瓜，土豆，冬瓜等。如果癥狀沒有改善，建議患者應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，明確便秘的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂袧櫮c通便作用的藥物，以及嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑定期復(fù)查，就能夠有效的改善便秘的情況。此外更要注意合理膳食，按時休息，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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上火便秘了怎么辦
上火便秘一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃辛辣刺激性食物或喜歡吃補(bǔ)藥的人易便秘。引起上火的食品或藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。喝水少、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也易上火便秘。所以上火便秘的人首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素的蔬菜、水果或雜糧，像火龍果、獼猴桃、草莓、綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等。還要多喝水、適當(dāng)運(yùn)動、保證足夠的睡眠。還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，藥物可選擇三黃片、牛黃解毒片、當(dāng)歸龍薈片、麻仁潤腸丸等。
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便秘腰酸脹是怎么回事
便秘腰酸脹多數(shù)是由于大便不能正常的排出，從而導(dǎo)致肛門在直腸這個地方壓力增高，腹部的壓力也增高。當(dāng)腹部的壓力增高之后，會出現(xiàn)下腹部墜脹感和腰背部的酸脹等等癥狀。便秘可能是由于胃動力的不足或者是胃腸功能紊亂所導(dǎo)致，由于腸道內(nèi)的毒素和垃圾不能快速地排出體外，就會引起腹部壓力的異常的增高和腰膝酸軟等等臨床癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服促進(jìn)胃腸動力的藥物和導(dǎo)瀉的藥物進(jìn)行治療，也可以通過手法的按摩或者是針灸的方法刺激穴位等等，加速腸道的蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象。
簡述便秘的臨床癥狀有什么
為了我們自己和家人、朋友的身體健康，主動掌握一些有關(guān)疾病的小知識還是非常有必要的。就拿便秘這種疾病來說吧，這是一種經(jīng)常威脅我們身體健康的疾病，如何有效地預(yù)防、治療這種疾病，便成了很多人關(guān)心的重點(diǎn)了。癥狀與體征1.1便秘伴劇烈腹痛、腹脹及嘔吐等癥狀，常提示為急性便秘，應(yīng)考慮有腸梗阻的可能。腸梗阻時，腹部聽診多可聞及腸鳴音亢進(jìn)或聞及呈高調(diào)的金屬音，至晚期可發(fā)生腸麻痹。1.2便秘伴腹部包塊，可能為結(jié)腸腫瘤、腹
開塞露怎么用
開塞露學(xué)名稱為甘油，其主要的作用是潤滑腸道，從而促進(jìn)糞便的排出。在臨床上一般適用于便秘的患者，糞便干結(jié)的患者。一般，對于糞便干結(jié)，使用開塞露是通常是，因?yàn)榧S便已經(jīng)進(jìn)入了直腸壺腹部，因?yàn)檫^于干結(jié)導(dǎo)致病人排便困難。使用開塞露，通過肛門局部注入，起到潤滑直腸肛管的作用，從而幫助糞便順暢排出。開塞露的具體使用方法，主要一般在臨床上通常使用，一到兩只開塞露通過，肛門局部注入。因?yàn)槊恐ч_塞露的含量一般在20毫升左右，一般每次使用1~2支也就是20~40毫升左右的開塞露，通過肛門完全注入，然后囑病人憋氣，忍住，讓開塞露在直腸肛管里存留大約5~10分鐘左右。起到充分的潤滑，干結(jié)糞便周圍腸管的作用，從而幫助干結(jié)糞便順暢排出。
便秘如何調(diào)理
可用補(bǔ)益脾腎、培本通便法。腎主五液，脾主散精，腎在下而主氣化，脾居中而司運(yùn)輸，津液充，氣化形，則大便調(diào)暢。脾失輸布運(yùn)化，腎濕溫煦滋潤，則大便便結(jié)，故益脾補(bǔ)腎，這個是治療頑固性便秘的大法。脾虛中氣不足，無力宣導(dǎo)大腸的氣虛便秘，可用補(bǔ)中益氣湯增當(dāng)歸尾，加肉蓯蓉、威靈仙。腎陰虛中津虧可以用六味地黃丸湯加麥冬、懷牛膝、黑芝麻。腎陽虛氣化失職可用濟(jì)川煎加半硫丸。通常擬用腸通便湯治療頑固性的便秘。
便秘原因
飲食積滯、寒邪阻滯、大腸傳導(dǎo)無力都有可能導(dǎo)致便秘。一、飲食積滯，即積食，然后上火，就會出現(xiàn)便秘，這種情況下，拉出來的大便可能會比較酸臭。二、寒邪阻滯，寒主凝滯，中寒邪后大腸傳導(dǎo)功能下降引起的便秘，這種可能是腹部怕冷，可能導(dǎo)致大便胃壁非常干燥，排出不暢。三、先天的脾胃虧虛型的便秘，是大腸傳導(dǎo)無力所引起的一個便秘，它表現(xiàn)出來的是大便不是很干燥，患者經(jīng)常排大便不是很干，但是排出無力、排出來的量比較少。引起便秘的原因就是中醫(yī)所說的大腸功能的失調(diào)，大腸是用來傳導(dǎo)糟粕的，所以說是功能失調(diào)引起便秘。
便秘中藥調(diào)理有沒有用
便秘中藥調(diào)理的效果非常好。但是要根據(jù)不同便秘選擇常見中藥來進(jìn)行調(diào)理。上火型便秘，也就是這種熱秘，口氣也比較重、大便干燥，這種便秘可以吃番茄葉，甚至老百姓常說的大黃類的、巴豆類的藥物，這種以瀉下為主。氣秘型的便秘是生氣便秘的癥狀，跟的情緒有非常大的關(guān)系，生氣后便秘加重，甚至平時伴有胸脅脹滿、腹脹的癥狀，喜歡嘆氣這樣的表現(xiàn)，可以選擇行氣化滯類的藥物，如枳實(shí)、柴胡類的藥物。虛秘。虛秘就是排出無力、大便并不是很干燥，像這種就可以吃益氣健脾類、潤腸通便的藥物，如麻子仁丸、補(bǔ)中益氣丸、黃芪、黨參、當(dāng)歸來助推大便的排出。
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