祛除痤瘡可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、飲食調(diào)整等方式綜合干預(yù)。痤瘡?fù)ǔＥc毛囊皮脂腺堵塞、細(xì)菌感染、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、日常清潔

每日使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含皂基或酒精的刺激性清潔劑。清潔后及時涂抹無油配方的保濕霜，維持皮膚屏障功能。過度清潔可能破壞皮膚微環(huán)境，建議每日清潔不超過2次。油性皮膚可選用含水楊酸或果酸的控油型護(hù)膚品。

2、外用藥物

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸類藥物能調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞分化，過氧苯甲酰具有抗菌和溶解粉刺作用，抗生素類外用藥可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。使用初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑，建議晚間用藥并加強(qiáng)保濕。

3、口服藥物

中重度炎癥性痤瘡需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊等抗生素，或異維A酸軟膠囊等維A酸類藥物。女性激素相關(guān)痤瘡可考慮短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片?？诜幬镄瓒ㄆ诒O(jiān)測肝功能，異維A酸使用期間須嚴(yán)格避孕。

4、物理治療

醫(yī)療機(jī)構(gòu)可開展紅藍(lán)光照射治療，藍(lán)光殺滅痤瘡丙酸桿菌，紅光減輕炎癥反應(yīng)。頑固性痤瘡可采用光動力療法或果酸換膚。囊腫型痤瘡需由專業(yè)人員進(jìn)行局部注射或引流，避免自行擠壓導(dǎo)致瘢痕形成。

5、飲食調(diào)整

減少高糖高脂乳制品攝入，如全脂牛奶、冰淇淋等可能刺激胰島素樣生長因子分泌。適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅量高的牡蠣、南瓜籽等食物。每日飲水不少于1500毫升，幫助代謝皮脂腺分泌物。

痤瘡治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度日曬。選擇非致痘配方的防曬產(chǎn)品，化妝后及時卸妝。衣物和寢具定期更換，減少摩擦和細(xì)菌滋生。治療周期通常需要8-12周，需遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥并定期復(fù)診。瘢痕體質(zhì)者應(yīng)早期干預(yù)，預(yù)防痘坑和色素沉著形成。