子宮內(nèi)膜癌術(shù)后需注意傷口護(hù)理、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)及適度運(yùn)動(dòng)。子宮內(nèi)膜癌是發(fā)生于子宮內(nèi)膜的惡性腫瘤，術(shù)后護(hù)理對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象，遵醫(yī)囑更換敷料。若使用腹腔鏡手術(shù)，穿刺孔可能出現(xiàn)輕微淤青，通常1-2周可消退。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或異常分泌物時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

二、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)生建議進(jìn)行隨訪，包括婦科檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)和影像學(xué)評(píng)估。前2年每3-6個(gè)月復(fù)查一次，3-5年每6-12個(gè)月復(fù)查。復(fù)查內(nèi)容可能涉及陰道殘端細(xì)胞學(xué)檢查、盆腔超聲或CT，以及激素水平監(jiān)測(cè)。若接受放療或化療，需同步監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能。

三、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，逐步過(guò)渡到高蛋白、高纖維飲食。適量增加魚肉、蛋類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等深色蔬菜。避免辛辣刺激、高脂高糖食物，減少紅肉攝入。存在淋巴水腫風(fēng)險(xiǎn)者需控制鈉鹽攝入。

四、心理疏導(dǎo)

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁或體像障礙，可通過(guò)專業(yè)心理咨詢或病友互助小組緩解情緒。激素變化可能導(dǎo)致潮熱、失眠等更年期癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。保持規(guī)律作息和興趣愛(ài)好有助于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

五、適度運(yùn)動(dòng)

術(shù)后1-2周可從床邊活動(dòng)開始，逐漸增加步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。6周內(nèi)避免提重物、彎腰等腹部用力動(dòng)作，防止盆底肌損傷?；謴?fù)期可嘗試瑜伽、游泳等溫和運(yùn)動(dòng)，但放療后患者需避免氯氣刺激。出現(xiàn)異常出血或疼痛應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。

子宮內(nèi)膜癌術(shù)后需長(zhǎng)期關(guān)注淋巴水腫風(fēng)險(xiǎn)，避免患側(cè)肢體測(cè)量血壓或靜脈穿刺。保持會(huì)陰清潔，3個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。按醫(yī)囑服用他莫昔芬等內(nèi)分泌治療藥物時(shí)，需定期監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度。建立健康生活方式，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，有助于降低復(fù)發(fā)概率。若出現(xiàn)異常陰道流血、下肢腫脹或持續(xù)性疲勞，應(yīng)及時(shí)返院檢查。