乳腺導管擴張需注意定期復查、避免刺激乳房、保持良好生活習慣、及時處理乳頭溢液、警惕感染風險。乳腺導管擴張可能與激素變化、哺乳期異常、局部炎癥等因素有關，通常表現(xiàn)為乳頭溢液、乳房脹痛等癥狀。

1、定期復查

乳腺導管擴張患者應每6-12個月進行一次乳腺超聲或鉬靶檢查，監(jiān)測導管變化情況。若發(fā)現(xiàn)導管壁增厚、管徑持續(xù)擴大或出現(xiàn)異?；芈?，需進一步行乳腺磁共振或導管造影檢查。哺乳期女性出現(xiàn)單側乳房反復淤積時，建議在斷乳后3個月內復查導管狀態(tài)。

2、避免刺激

減少對乳房的物理壓迫和化學刺激，選擇無鋼圈純棉內衣避免局部摩擦。禁止進行不規(guī)范乳房按摩或使用真空吸乳器等器械，這類操作可能導致導管機械性損傷。哺乳期女性需掌握正確銜乳姿勢，避免嬰兒咬傷乳頭造成導管逆行感染。

3、調整習慣

保持規(guī)律作息和均衡飲食，控制高脂肪高糖食物攝入以免影響激素水平。戒煙并限制酒精攝入，尼古丁和乙醇可能加重導管上皮細胞損傷。適度運動如瑜伽、游泳等有助于改善淋巴回流，但應避免胸部劇烈震動類運動。

4、處理溢液

出現(xiàn)清水樣或乳汁樣溢液時，可用無菌棉球輕柔吸干并保持乳頭干燥。血性、膿性溢液需立即就醫(yī)，必要時進行溢液細胞學檢查。哺乳期女性發(fā)生導管堵塞時，可通過溫敷后讓嬰兒多吸吮患側乳房來疏通導管。

5、預防感染

每日用溫水清潔乳頭，避免使用堿性肥皂破壞皮膚屏障。出現(xiàn)局部紅腫熱痛時，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏等外用藥。若形成乳腺膿腫，可能需要行膿腫切開引流術，術后需按時換藥并口服頭孢呋辛酯片等抗生素。

乳腺導管擴張患者日常應穿著透氣內衣，洗澡時避免用過熱的水直沖乳房。飲食上可適量增加全谷物、深海魚類等抗炎食物，減少咖啡因攝入。出現(xiàn)持續(xù)乳房疼痛、乳頭內陷或皮膚橘皮樣改變時須立即就診，排除惡性腫瘤可能。哺乳期女性需注意排空乳房，預防急性乳腺炎發(fā)生。