黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、化學剝脫、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關。

1、防曬護理

嚴格防曬是黃褐斑治療的基礎措施，建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽或遮陽傘。紫外線會刺激黑色素細胞活性，導致色斑加重。日常需避免長時間日光直射，陰雨天也需堅持涂抹防曬產(chǎn)品。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞路徑，維A酸乳膏能促進表皮更替。這些藥物需在醫(yī)生指導下交替使用，避免長期單一用藥導致皮膚敏感。用藥期間可能出現(xiàn)輕微脫屑或刺痛感。

3、口服藥物

維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可輔助淡化色斑。嚴重病例可能需服用氨甲環(huán)酸片調節(jié)黑色素代謝，但需監(jiān)測凝血功能。中成藥如景天祛斑膠囊可通過活血化瘀改善面部循環(huán)，療程通常需要3個月以上。

4、化學剝脫

果酸換膚通過20%-35%濃度的甘醇酸促進角質脫落，適合表皮型黃褐斑。治療需間隔2-4周重復進行，術后可能出現(xiàn)暫時性紅斑或結痂。水楊酸煥膚對炎癥后色素沉著效果較好，但敏感肌需謹慎選擇。

5、激光治療

調Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機械作用更精準分解色素。需由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)色斑深度調整參數(shù)，治療間隔不少于1個月。術后可能出現(xiàn)短暫性反黑現(xiàn)象，需加強修復保濕和防曬護理。

黃褐斑治療需堅持綜合管理，治療期間避免使用刺激性化妝品，保證充足睡眠有助于代謝修復。日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，減少熬夜及精神壓力。建議每3個月復診評估療效，根據(jù)色斑變化調整治療方案。頑固性黃褐斑可能需要多種手段聯(lián)合治療6-12個月才能獲得穩(wěn)定效果。