嘴唇起皮可通過保持濕潤、避免舔唇、補充維生素、使用潤唇膏、就醫(yī)治療等方式改善。嘴唇起皮通常由氣候干燥、缺乏維生素、過敏反應、唇炎、真菌感染等原因引起。

1、保持濕潤

日常多喝水有助于維持身體水分平衡，減少嘴唇干燥起皮。室內(nèi)使用加濕器可增加空氣濕度，緩解因干燥環(huán)境導致的唇部脫屑。避免長時間處于空調(diào)或暖氣直吹環(huán)境，外出時可佩戴口罩防風保濕。

2、避免舔唇

頻繁舔唇會加速水分蒸發(fā)，唾液中的消化酶可能刺激唇部黏膜，加重脫皮癥狀。建議戒除舔唇習慣，改用棉簽蘸溫水輕柔擦拭死皮。若出現(xiàn)皸裂出血，可臨時涂抹少量凡士林隔離保護。

3、補充維生素

長期缺乏維生素B2或鐵元素可能導致口角炎伴唇部脫屑。適量攝入動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜等富含維生素B2的食物，或遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補充劑。

4、使用潤唇膏

選擇含神經(jīng)酰胺、羊毛脂等成分的醫(yī)用潤唇膏，每日涂抹3-5次可修復皮膚屏障。急性期可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥，但須避免長期使用激素類產(chǎn)品。夜間厚涂凡士林能加強保濕效果。

5、就醫(yī)治療

若伴隨紅腫疼痛、反復結(jié)痂等癥狀，可能與慢性唇炎或白色念珠菌感染有關(guān)。需在醫(yī)生指導下使用曲安奈德益康唑乳膏治療真菌感染，或他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫反應。頑固性病例需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

日常應避免撕扯死皮以防繼發(fā)感染，忌食辛辣刺激食物。冬季外出前30分鐘涂抹潤唇膏，選擇不含香料色素的護膚品。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)化膿，需及時至皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。